Funkčná noha

Hallux, vbočená päta, nefunkčné klenby na chodidlách, ...

Naše chodidlo má významný vplyv na pohyblivosť celého tela počas pohybu. Zásadne ovplyvňuje postavenie ostatných častí dolnej končatiny a následne celého tela. Odvíjanie chodidla a opora palca pri chôdzi potom ovplyvňuje zapojenie svalov nielen dolných končatín, ale aj svalov panvového dna, brušných a sedacích svalov.

Dnes máme priestor na to, aby sme sa začali hýbať inak. Naše telo potrebuje zdravý pohyb. Môžeme spomaliť a zamerať sa na svoje telo od chodidiel. Poďte s nami zapracovať na svojom tele "zdola" a uvidíte, ako sa zlepší váš pohyb počas dňa aj v rámci vašich športových aktivít. 

Čo všetko sa dozviete a naučíte?

V teoretickej časti si povieme, aké sú hlavné problémy chodidiel a príčiny ich vzniku.

Aký vplyv má obuv a ako si vybrať tú vhodnú.

V praktickej časti budeme hlavne cvičiť, uvoľňovať a aktivovať.

Ukážeme si korekcie pomocou tapingu.

Na kurze bude maximálne 10 účastníkov.

Kurz je vhodný pre dospelých a deti od 10 rokov.

Lektor: Ing. Zuzana Pálinkášová, PhD. (Beba)

Kde: Antona Milatu 555 (Stará škola), 900 67 Láb

Kedy: prvý polrok 2021 - vždy jedenkrát do týždňa (konkrétny termín upresníme čoskoro)

Pre rezerváciu miesta prosím vyplňte prihlášku. Ďakujeme :)