Individuálne tréningy

Tréning, kde je lektor celý čas len pre vás. Lekcia je jedinečná, zostavená vždy presne podľa vašich potrieb so ohľadom na vaše zdravotné obmedzenia. Individuálne tréningy sú ideálnou voľbou, ak máte zdravotný problém, ktorý vám nedovoľuje cvičiť všetko na skupinových lekciách. Či už potrebujete pomôcť s redukciou hmotnosti, zvýšiť svalovú silu, zlepšiť kondíciu, zlepšiť si techniku prevedenia pohybu, bojovať proti bolestiam chodidiel, riešiť tému plochých nôh, halux valgus, zlé držanie tela alebo problémy s panvovým dnom, sme tu pre vás.

Ak neviete, čo si vybrať, zavolajte alebo napíšte nám.

Body in Balance
Silovo-kondičné cvičenie
Zdravý chrbát
Panvové dno a diastáza
Funkčná noha - diagnostika a terapia
Nôžky naše zdravé
Metodika Dr. Sindelar